Was tun, wenn du wenig Motivation und wenig Energie hast?

Wenn du es überhaupt ernst meinst, ein besseres Leben zu führen, würdest du tatsächlich anfangen, einen Scheiß auf deine Situation zu geben und dich zu ändern! Was auch immer du die meiste Zeit damit verbringst, zu tun, auch wenn es nichts ist, schau nach…..
geringe Energie und Motivation

Lass mich hier einen wilden Stich im Dunkeln machen:

    Du verbringst viel Zeit damit, dir das Fernsehspiel anzusehen v >Wie viele habe ich richtig gemacht?

Wenn Sie eine dieser oder alle von ihnen erleben, zeigt es nur, dass Sie nicht in sich selbst investieren.

Du meinst es mit nichts wirklich ernst und willst es auch nicht.

Wenn du es überhaupt ernst meinst, ein besseres Leben zu führen, würdest du tatsächlich anfangen, einen Scheiß auf deine Situation zu geben und dich zu ändern!

Aber das bedeutet, dass du anfangen musst, in dich selbst zu investieren, auch wenn es nicht einfach sein wird.

Setzen Sie “Wohlbefinden” auf eine Skala von 1-10 und geben Sie eine Zahl vor der Veranstaltung und danach.

Wenn Sie viel fernsehen, werden Sie feststellen, dass Sie sich danach kaum oder gar nicht besser fühlen und sich meist weniger energisch und motiviert fühlen.

Versuchen Sie dasselbe, während Sie sich zwingen, etwas zu arbeiten, ins Fitnessstudio zu gehen oder mit anderen zu reden.

Obwohl es viel schwieriger ist, die Arbeit zu beginnen, ins Fitnessstudio zu gehen und ein Gespräch zu eröffnen, als den Fernseher einzuschalten, werden die Belohnungen wesentlich anders sein!

Aber mach es unabhängig davon, wie du darüber denkst!

Machen Sie 60 Minuten jeden Tag für nur 7 Tage und sehen Sie, ob das die Dinge ändert.

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Die Kraft der Motivation
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